血流が悪くなると？
2025年03月7日
こんにちは！ ミライズ整骨院 中間院です(^o^)丿
血流が悪くなると、体内の各組織や臓器に十分な酸素や栄養素が届かず、さまざまな健康問題が引き起こされる可能性があります。
血流が悪化する原因としては、動脈硬化、血栓、血管の狭窄、生活習慣などが挙げられます。以下は血流の悪化がもたらす影響のいくつかです。
- 酸素不足とエネルギーの低下: 血流が悪くなると、体の隅々に酸素や栄養が届きにくくなり、特に筋肉や脳などの活発に働く部位が影響を受けます。これにより、疲れやすくなったり、集中力が低下したりします。
- 冷え性: 血行不良が起こると、手足が冷たく感じやすくなります。特に末端部分への血流が滞ることで、体温が下がりやすくなります。
- むくみ: 血液がスムーズに流れないと、体液が滞ってむくみが発生しやすくなります。足や手にむくみが見られることがあります。
- 痛みやしびれ: 血流の悪化が続くと、足や手にしびれや痛みを感じることがあります。これを「間欠性跛行」と呼ばれる症状に見られることもあります。
- 心臓病や脳卒中のリスク: 長期間血流が悪化していると、心臓や脳に供給される血液が減少し、動脈硬化が進行する可能性があります。これが引き金となって心筋梗塞や脳卒中を引き起こす危険性が増します。
- 消化不良や便秘: 血流が悪いと消化器官への血流も低下するため、消化不良や便秘を引き起こすことがあります。
血流を改善するためには、定期的な運動、バランスの取れた食事、ストレス管理、十分な睡眠、喫煙や過度の飲酒を避けることが大切です。また、必要に応じて医師に相談することも重要です。
中間市上蓮華寺1-2-1 クリエートタウンビル1F
TEL:093-701-4205
