【ミライズ整骨院 中間院】変形性膝関節症とは？原因・症状・対処法まで徹底解説！
2025年08月25日
はじめに：その膝の痛み、もしかして変形性膝関節症かもしれません
膝の違和感や痛みに悩んでいませんか？
「年のせいかな」と放置していると、症状が進行し、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
今回は、膝の痛みで多く見られる「変形性膝関節症」について、わかりやすく解説します。
中間市の【ミライズ整骨院 中間院】では、変形性膝関節症に対する独自の施術法で、多くの患者様から改善の声をいただいています。
変形性膝関節症とは？
変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）とは、膝関節の軟骨がすり減り、骨同士がこすれ合うことで痛みや変形が起こる疾患です。
主に中高年の女性に多く見られるのが特徴で、日本では高齢者の約60％が何らかの膝の変形を持っているとも言われています。
主な原因とは？
変形性膝関節症の原因は、以下のような要因が複雑に関係しています。
- 加齢による関節の老化
- 肥満による膝への負担
- 運動不足や筋力低下
- O脚やX脚などの脚のゆがみ
- 過去のケガや関節の炎症
よくある症状
初期は軽い違和感や疲れやすさ程度ですが、進行すると以下のような症状が現れます。
- 膝の曲げ伸ばし時の痛み
- 朝起きたときのこわばり
- 膝が腫れて熱を持つ
- 階段の上り下りがつらい
- 膝がまっすぐ伸びない
- 正座やしゃがみこみができない
放っておくと関節が変形してしまい、最終的には手術が必要になるケースもあります。
整骨院でできる対処法とは？
整骨院では、手術や薬に頼らず、根本改善を目指した施術が可能です。
ミライズ整骨院 中間院のアプローチ
当院では、以下のような施術を行い、自然治癒力の向上と負担の少ない生活習慣の改善を図っています。
- 骨盤・股関節・足首のバランス調整
- 膝周囲の筋肉・靭帯へのアプローチ
- 筋膜リリースによる柔軟性改善
- 姿勢・歩行指導による再発予防
変形そのものを完全に元に戻すことは難しいですが、痛みの軽減と日常生活の快適さを取り戻すことは十分に可能です。
自宅でできる予防とケア
膝にやさしい生活習慣も大切です。以下を心がけましょう。
- 適度な運動（ウォーキング、水中運動など）
- 太ももの筋力トレーニング
- 膝を冷やさず温める
- 正しい姿勢・歩き方を意識する
- 無理な正座や深いしゃがみこみを避ける
膝の痛みを感じたら、早めの相談を
「まだ我慢できるから」と痛みを放置していませんか？
変形性膝関節症は、早期発見・早期対処がとても重要です。
ミライズ整骨院 中間院では、膝の状態を丁寧に検査し、一人ひとりに最適な施術プランをご提案いたします。
まとめ：変形性膝関節症の知識と正しい対処で未来を変える
変形性膝関節症は、年齢のせいと諦めがちな症状ですが、正しく対処すれば改善できる可能性が十分あります。
膝の痛みや違和感がある方は、ぜひ一度、ミライズ整骨院 中間院にご相談ください。
中間市上蓮華寺1-2-1 クリエートタウンビル1F
