🚗交通事故後にありがちな体の不調ベスト5と対処法
2025年05月9日
こんにちは！ ミライズ整骨院 中間院です(*^-^*)
交通事故に遭ったあと、すぐには痛みがなくても、数日～1週間後に体の不調が出てくることがよくあります。
「病院では異常なしと言われたけど、なんとなく体がつらい…」
「事故のあとから、頭が重くて集中できない」
そんな症状、実は交通事故による見えないダメージが原因かもしれません。
今回は、当院にも多く寄せられる
交通事故後にありがちな不調ベスト5と、その対処法をご紹介します！
✅第1位：首の痛み・むち打ち症（頚椎捻挫）
症状： 首の痛み、動かしにくさ、頭痛、吐き気、めまい
原因： 衝突の際、首がムチのようにしなることで筋肉や靭帯を損傷
👉対処法：
- まずは安静にして無理に動かさない
- 湿布や冷却で炎症を抑える
- 整骨院での手技療法や頚椎調整が効果的
⚠️ 放置すると慢性的な頭痛や自律神経の乱れにつながることも
✅第2位：腰の痛み・違和感（腰椎捻挫）
症状： 腰の重だるさ、立ち上がりの痛み、腰を伸ばせない
原因： 衝突の衝撃が腰に伝わり、筋肉・靭帯に負担がかかる
👉対処法：
- 体を冷やさず温める（慢性化している場合）
- 姿勢のバランスを整える施術が重要
- 骨盤の歪みチェックもおすすめ
✅第3位：頭痛・めまい・吐き気
症状： 天気の変化で頭が痛む、立ちくらみ、吐き気が続く
原因： むち打ちによる自律神経の乱れや、筋緊張性の頭痛
👉対処法：
- 首まわりの筋肉の緊張をゆるめる施術
- ストレッチや軽い体操も◎
- 水分・睡眠をしっかりとる
🧠 脳の検査が必要なケースもあるため、ひどい場合は病院との併用を
✅第4位：肩こり・背中の張り
症状： 肩の重さ、動かしにくさ、背中に鉄板のような張り感
原因： 衝撃による筋緊張＋姿勢の崩れ
👉対処法：
- 姿勢・骨格バランスの調整が大切
- 深層筋へアプローチする手技療法が有効
- 痛みが引いてもメンテナンスが必要
✅第5位：手足のしびれ・脱力感
症状： 手や足がしびれる、力が入りにくい、細かい動作がしづらい
原因： 頸椎や腰椎の歪みによる神経の圧迫
👉対処法：
- 神経の通り道を確保する調整施術
- 筋力の回復トレーニングも◎
- 放置せず、早めに整骨院へ
📝まとめ：事故後の不調は早めの対処がカギ！
交通事故のあとは、目に見えるケガだけでなく、
「筋肉や神経」「骨格の歪み」など、体の中のダメージが起こっていることが多いです。
✅ レントゲンで異常なしでも、痛みは本物
✅ 放っておくと、慢性化や二次トラブルの原因に
✅ 整骨院で“根本から整えるケア”が大切！
不調が気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください！
中間市上蓮華寺1-2-1 クリエートタウンビル1F
